DE
HIIT SERIES
Solo of met je buddy: 12 stations, 4 minuten volle bak en 1 minuut doordraaien. Explosief, intens en dynamisch. Waar elke meter, rep en calorie telt.
DE
HIIT SERIES
De HIIT Series is een grootschalige interval-race voor solo’s en buddies. Je start tegelijk met meerdere deelnemers en gaat langs 12 onderdelen. Per onderdeel krijg je 4 minuten om een zo hoog mogelijke score neer te zetten, gevolgd door 1 minuut om door te draaien naar het volgende station.
JOUW
UITDAGING
Per onderdeel draait het om zoveel mogelijk reps of calorieën scoren. Elk station vraagt iets anders van je lichaam: kracht, conditie, explosiviteit en doorzettingsvermogen komen allemaal terug. Alles geven is belangrijk, maar slim doseren over 12 onderdelen maakt het verschil.
DE
RANKING
Bij elk onderdeel telt je prestatie mee voor je totaalscore. Haal je calorieën, dan worden die calorieën omgezet naar punten. Haal je herhalingen, dan tellen je reps mee als punten. Scoor je bijvoorbeeld 90 calorieën en 40 herhalingen, dan heb je 130 punten. Je scores worden direct verwerkt, zodat je na afloop van de race direct kunt zien hoe je ervoor staat. Na alle 12 onderdelen wint degene met de hoogste totaalscore.